Тем, кто занимается дома. Мне тяжело даются тренировки, где надо повторять одни и те же упражнения — обычно бросаю после первого-второго круга. Поэтому я часто искала в поиске Ютуба workout no repeat, а потом просто выбирала подходящую по времени. Так в итоге нашла несколько классных фитнес-каналов, тренировок из которых хватит на несколько лет. Вот самые прикольные: — @Heatherrobertsoncom — у нее много тренировок без повторов и есть классные программы на несколько недель, на которые у меня, правда, не хватает терпения — @growingannanas — у нее мне нравятся тренировки без гантелей — @sydneycummingshoudyshell — просто много разных тренировок — @KaleighStrength — есть целый плейлист, где 90 тренировок без повторов.