➕ Что делать, если хочется просто расслабиться? ➕ Существует мнение, что от лени помогает избавиться активность. Те, кто когда-либо использовал мороженое для облегчения боли в горле, понимают, о чем идет речь. Так же можно справиться и с ленью. Прежде всего, важно понимать, что под словом "лень" вы не имеете в виду полное бездействие. Вы просто выбираете менее значимые занятия: пролистывание ленты в соцсетях, переписку с друзьями или просмотр видео на YouTube. Вы меняете важные дела на менее приоритетные. Метод "клин клином" предполагает, что, когда вы чувствуете усталость и не хотите заниматься ничем, кроме пустяков, попробуйте вообще ничего не делать. Просто на некоторое время отложите все. Уберите телефон, выключите телевизор и постарайтесь не заниматься ничем, ни развлечениями, ни чтением — просто сидите. Найдите удобное место, будь то стул или кровать, и просто оставайтесь в тишине. Через несколько минут, а может, и дольше, вы поймете, что это очень скучно. И лучший способ избавиться от скуки — заняться чем-то, что вам нужно сделать. Да, возможно, это будет не самое приятное занятие. Оно может показаться сложным и утомительным. Но если вы не будете ничего делать, вскоре поймете, что выполнение задачи гораздо лучше, чем полная скука. Попробуйте этот подход в следующий раз, когда будете откладывать какое-либо дело. Если не будете обманывать себя, то максимум через час вы уже начнете действовать. ❤️ ELITE | Саморазвитие