День красоты 6/90 Открытие недели - домашние тренировки. Я делаю шаговые + пакет плоский живот от моего тренера (который параллельно хорошо работает и на спину, и на общую выносливость). Я тот человек, который не любит залы. И занятия с тренерами/ группами тоже не вывозит. К тому же сейчас есть задача, чтобы отстроить по максимуму свою ежедневную рутину с уже выключенным туда спортом. И отстроить так, чтобы можно было соблюдать ее где угодно. Поэтому тренер — онлайн, тренировочный зал — коврик в саду, а график тренировок — ежедневно и тогда, когда мне удобно. Главное, сделать! А у вас какие отношения со спортом? На расстоянии, как у меня, или очень плотные и дело идет к свадьбе?😂