Железо: дозировка А вы знаете, что чем больше железа вы пьёте, тем хуже оно усваивается! Если увеличить профилактическую дозу (20 мг) в 6 раз, то усвоится только половина. Остальное уйдёт транзитом – раздражая кишечник и вызывая запоры. Механизм простой: после приёма дозы ≥60 мг организм повышает уровень гепсидина, который на 48 часов блокирует всасывание следующей порции. Поэтому в 1 капсуле железа Elentra Nutirion — БЕЗОПАСНАЯ ДОЗИРОВКА 20 мг бисглицината железа ©️ высокое усвоение ©️ не вредит ЖКТ ©️ всасывается без потерь *БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Реклама: ООО «Гротекс», ИНН 7814459396, erid:2Vtzqx3ENe1