Ребёнок просыпается ночью каждые 1-2 часа. Вы встаёте, кормите грудью или укачиваете, он засыпает - и через час всё заново. К утру вы чувствуете себя зомби, голова раскалывается, сил нет вообще. Днём он активный, развивается нормально, ползает, играет - всё хорошо. Но ночью превращается в какого-то вампира, который высасывает из вас последние силы. Знакомо? И вы думаете: «Может, это нормально для его возраста? Может, перерастёт? Все говорят, что поле года будет легче...» Пробовали кормить плотнее перед сном - не помогло. Пробовали раньше укладывать - то же самое. Пробовали позже - ещё хуже. И вы не понимаете, в чём вообще причина. А если не решать - так будет до года. До полутора. До двух. Я видела мам, которые вставали по 5-6 раз за ночь к двухлетке - просто потому что не знали, как это изменить, и просто терпели. Накапливается хронический недосып, разрушается здоровье, портятся отношения с мужем (потому что вы злая, уставшая, и на него уже сил не остаётся), пропадает радость материнства - остаётся только выживание. Но вот что важно понять: частые ночные пробуждения - это почти никогда не про голод и не про «такой ребёнок». Это про режим (может, слишком много или слишком мало спит днём). Про ассоциации на засыпание (засыпает на груди или с укачиванием - и ночью требует того же, чтобы заснуть обратно). Про то, как распределено питание (может, недоедает днём и компенсирует ночью). И когда понимаешь причину - можно убрать ночные пробуждения за 2-4 недели. Я более 7 лет работаю с мамами малышей, через мои руки прошли больше 2000 семей - и у меня есть чёткая система, которая работает. У большинства мам результат приходит уже на первой неделе работы. P.S. А пока напишите: сколько раз за ночь просыпается ваш ребёнок? Хочу понять какой контент показать на этой неделе.