🎙ПОДКАСТ: Семена чиа - суперфуд или очередной переоценённый тренд? 🤔 Пока одни добавляют их в каждый завтрак, другие говорят: «это просто тот же лён, только дороже». Где правда? Я записала подкаст, где разобрала это без мифов и крайностей 👇 Что обсудили: — что на самом деле происходит в организме после чиа — почему их нельзя есть сухими — чем чиа отличается от льна (и почему это важно) — кому они реально помогают, а кому могут навредить — как они влияют на сахар, аппетит и вес — и как правильно их использовать, чтобы был результат Если ты используешь чиа «на автомате» или только собираешься начать — это стоит послушать. Пишите слово ЗДОРОВЬЕ в аромабота: https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot Чтобы получить доступ к открытой неделе Вкусного детокса, где мы вместе готовим организм к перезагрузке. Мы уже начали! 💬Ароматерапия с Еленой Кален 📱Ароматерапия с Еленой Кален 💬Стройная навсегда с Еленой Кален 📱Стройная Навсегда в ВК