#рубрикавопросответ 🔵ВОПРОС: Как научиться мотивировать себя и не бросать начатое? 🔵ОТВЕТ: Чаще всего мы бросаем не потому, что ленивые, а потому что боимся сделать недостаточно хорошо. Мозг рисует идеальный результат, а первые реальные шаги кажутся жалкими и рука тянется всё бросить. 🔵 Используйте правило двух минут. Если не хочется делать дело, скажите себе: "Я сделаю это ровно две минуты, потом могу бросить" Чаще всего через 2 минуты вы втягиваетесь и делаете. 🔵Мотивация всегда падает после старта - Это называется - "Кривая обесценивания" Через 2-4 недели энтузиазм заканчивается И ЭТО НОРМАЛЬНО!!! 🔵Когда результат далеко, мозг теряет интерес - делайте маленькие победы, фиксируйте их обязательно!!! P.S. Вы не научитесь, всегда быть мотивированным никто не умеет, но можно научится не бросать в моменте спада, если выстроить систему выгоды и показать это своему мозгу!!! #вопросподписчика