😌 Ритуалы: 1️⃣ Успокаивающие ритуалы. Важно создать спокойную атмосферу перед сном, читая книги, слушая музыку или делая массаж. Постепенно вводить новые детали. Это может быть песенка, колыбельная, сказка, поглаживание спинки, объятья, держание за ручку 2️⃣ Использование мягких игрушек. Они могут помочь успокоить ребёнка и создать чувство безопасности. 3️⃣ Формирование ритуала на сон. Нужно стремиться соблюдать его - и постепенно ребёнок привыкнет, и даже будет вас поправлять.:) Например, собирать вместе игрушки, потом пить кефир, готовить кроватку, купаться, переодеваться в пижаму, читать книгу или смотреть короткий "ночной" мультфильм, а затем отправляться спать. 4️⃣ Уделение ребёнку максимального внимания. Близость родителей поможет малышу легче адаптироваться к новым условиям. 5️⃣ Участие всей семьи. Активные игры, телесный контакт и участие всех членов семьи помогут сгладить стресс. При формировании успокаивающего ритуала важно учитывать, что больше всего нравится ребёнку и что его успокаивает! ✍️ Некоторые рекомендации по созданию ритуала: 📍Не допускать одновременного развлечения и сосания груди. Цель — чтобы ребёнок привык, что перед сном можно не только сосать грудь, но и послушать что-то интересное, или что мама может его погладить, обнять, и что уснуть можно и без груди во рту. 📍Если в середине сказки или колыбельной ребёнок попросил грудь, то сказка прекращается, и после этого даётся грудь с оговоркой, что рассказ продолжится после того, как ребёнок поест. 📍Когда ритуал вошёл в привычку, можно пробовать ограничивать время сосания и не дожидаться, когда ребёнок уснёт с грудью. 📍Если на любом этапе ребёнок протестует и не соглашается ни на что, кроме груди, не стоит настаивать. Нужно оставить всё на той стадии, на которой находится процесс, и попробовать снова через 1–2 недели. ❗️Помните! В психологическом плане очень важно понимать и учитывать потребности малыша. В период отлучения ребенок может испытывать тревогу, беспокойство, чувство потери. ❗️Никогда не ругайте ребенка за то, что он продолжает просить грудь. Это может усилить тревожность и затруднить процесс! 📍 Ваша задача, как взрослого и мудрого - помочь ему справиться с этими эмоциями, сохранить чувство близости и эмоциональный контакт, показать, что любовь выражается во многих вещах, а не только в кормлении грудью! 🤔 Процесс отлучения не всегда бывает простым. Все дети и ситуации очень индивидуальны, а универсальных рекомендаций не существует! 💾А для того, чтобы в дальнейшем и вам, и малышу было легче проходить этот путь - с самого начала грудного вскармливания желательно не пренебрегать некоторыми советами. Следующая серия постов будет для мам, которые только начинают кормление, либо кормят малыша первых месяцев жизни, и им пока еще рано думать об отлучении ребенка от груди. На что именно сейчас стоит обратить внимание? Если было ценно - отметьте 🥰 Не пропускайте!❤️