Сколько ещё своего ресурса я готова отдать жизни, которая меня истощает? Иногда самый важный вопрос, который стоит себе задать. В скриншотах это ответ врача, биохимика с наградами в нашей стране и степень Мюнхенской медицины Е.Корниловой. Чтобы Вы понимали, что данные взяты не с ИИ, а проверенного источника. Потому что правда в том, что ресурс не заканчивается внезапно. Он заканчивается постепенно: когда мы 👇🏼 🤩долго игнорируем сигналы 🤩когда привыкаем терпеть 🤩когда объясняем себе, что «ещё немного и станет легче» Но легче не становится, если ничего не менять в системе. Хорошая новость в том, что устойчивость - это не врождённое качество. Это навык, который можно выстроить. Можно научиться: — не доводить себя до истощения — раньше замечать стресс — понимать свои реакции — перестать жить в режиме внутренней борьбы — выстраивать внутренние и внешние опоры Именно этому посвящена глубокая работа с состоянием женщины. Если Вы узнаёте себя и понимаете, что хотите не просто справляться, а действительно изменить своё состояние - это можно сделать не в одиночку. Иногда самая сильная точка роста начинается с простого решения: перестать справляться в одиночку. Если Вы чувствуете отклик, Вы можете начать с бережного знакомства с этой работой у нас в проекте предобучения из «СТРЕССА В РЕСУРС» Напишите администратору @elen_psybezru «ХОЧУ» и вас добавят в проект. Я понимаю как выходить из этого системно.