Не дай вам Бог жить в эпоху перемен. Именно так говорили мудрецы в Китае. Но что делать нам, живущим в эти самые времена? Конечно радоваться! Так как многие духовные традиции считают такие времена мощнейшими для духовного роста. Потому что когда невозможно опереться на внешнюю стабильность, приходится искать опору в себе самом. А условия для того, чтобы эту самую опору найти, у нас самые прекрасные сейчас. Ибо такого количества знаний в открытом доступе, как есть сейчас, не было ни у кого и никогда. Правда тут другой квест. Попробуй среди всего этого многообразия найти то знание, которое истинно. А не приведет тебя к очередному рабству. Но и здесь есть выход. Уметь слышать себя. Сердце всегда подскажет истину. Правда, если ты не чувствуешь ни себя, ни свои чувства, ни своё тело, с этим опять возникнут вопросики. А вот тут мы и пришли к главному ответу на вопрос, а что же делать в эпоху перемен? А вот что. Заниматься своим телом, учиться чувствовать его, учиться проживать чувства с помощью него. А не только думать своей умной головой о том, каким всё должно быть, упуская из внимания то, что уже есть. Так что, дорогие, чувствуем тело, восстанавливаем с ним связь, проживаем свои чувства, восстанавливаем связь с ними. А после этого и до духовного опыта не так уж и далеко, особенно если есть такая задача. Другой вопрос, что у большинства людей напрочь подавлена чувствительность. И что такое чувствование тела и что такое проживание чувств многим неведомо. Я и сама такой была. Ума палата, а с чувствами вообще никакой связи. Со всеми вытекающими проблемами. Хоть с самооценкой, хоть с отношениями, хоть с деньгами. Но я хочу, чтобы вы знали, что выход из этой блокировки есть. И важно его найти. Чтобы перестать собственноручно подавлять себя и свою энергию. По-моему, это звучит как план на эпоху перемен! Как считаете? ❤️, если подавлять себя и закрывать глаза на потребности и сигналы тела вам хотелось бы прекратить.