Витграсс с утра ✅ Витграсс (wheatgrass) — это сок или порошок из молодых ростков пшеницы. Его часто относят к «суперфудам», но важно понимать: это не чудо-средство, а просто полезное дополнение к рациону. 🌿 Чем он полезен 1. Много витаминов и антиоксидантов Содержит: витамин C, витамин А, витамин E, хлорофилл 2. Улучшает пищеварение уменьшает вздутие и помогает мягко наладить стул 3. Лёгкий детокс-эффект Часто говорят про «очищение организма». На самом деле: он поддерживает печень, но не «чистит» организм магически. 5. Снижает тягу к сладкому вкус специфический (как «трава») 😄 Как правильно принимать 1 чайная ложка порошка 👉 лучше утром натощак или между приёмами пищи.