Работа и тревога Анализируя людей, с которыми работаю, да и себя тоже, замечаю, что зачастую многие устают ни сколько от работы, сколько от тревоги вокруг нее. И честно, это большая проблема в продуктивности. Какое-то долгое ожидание ответа, боязнь критики, страх ошибиться, постоянные дедлайны, нестабильность графика, да куча факторов которые держат в фоновом напряжении. Иногда тревога конечно дает очень большой буст, но зачастую это сливание энергии в никуда. Знаете, классическое, когда прокрастинируешь. И не работаешь вроде, но и не отдыхаешь нормально, потому что фоново ругаешь себя, либо просто прокручиваешь в голове мысли, от которых устаешь еще больше. Вывод какой, я честно говоря не знаю, все мы живые, но будто отслеживание таких моментов периодически помогают заземлиться и понять, что все у тебя в голове, тем самым немного можно приостановить внутреннюю войну. Вам что помогает?