Сегодня 16 день моей аскезы. И знаете, я не делаю из этого шоу. Не снимаю рилсы в стиле «смотрите, какая я молодец», не ловлю на этом хайп. Я просто живу по тем правилам, о которых сама с собой договорилась на 100 дней. Я знаю, что не ем сладкое и не пытаюсь это бесконечно чем-то заменять. Я перестала «заедать» и «запивать», тот же кофе могу спокойно выпить просто кофе. И кайфануть не меньше. С медитациями тоже интересно. Я нашла свой формат - включаю перед сном и это не вызывает сопротивление, а наоборот это стало прям опорой: когда день был эмоциональный, когда мысли не отпускают - она как будто аккуратно «выключает» шум и помогает уснуть. Если честно, в начале было сложно. Сейчас - легче. И я точно знаю, что дойду до конца. Почему? Потому что я не борюсь с собой. Я с собой договорилась.