Перед летним сезоном многие возвращаются в спортзал 💪 И тут важно помнить: тренировка — это нагрузка не только на мышцы, но и на кожу. Во время физической нагрузки усиливается кровообращение, повышается температура тела, активизируется выведение токсинов. И если кожа не подготовлена — это может привести к обезвоженности, раздражению и высыпаниям. Именно поэтому косметичка для спортзала является частью грамотного ухода. Что взять с собой, чтобы поддержать кожу на каждом этапе тренировки? ▫️До тренировки. Мягкое очищение: мицеллярная вода, тоник; ▫️На время тренировки нужно легкое увлажнение и защита (особенно при посещении бассейна); ▫️После — очищение, успокоение и восстановление кожи; ▫️Для тела идеально подойдет увлажняющий лосьон. Удачной тренировки!