Фразы из практики с переводом 👇 Сохрани себе, чтобы возвращаться. Ай эм сейф (I am safe) — я в безопасности Ай эм окей (I am okay) — со мной всё в порядке Ай эм гайдед (I am guided) — я направляема / меня ведут Ай эм сапортед (I am supported) — меня поддерживают Ай эм лавд (I am loved) — я любима Ай эм протектед (I am protected) — я под защитой Ай аллау майселф ту би (I allow myself to be) — я разрешаю себе быть 💋💋💋 не идеальное произношение, а состояние, с которым ты это произносишь. И даже если слова кажутся непривычными — это нормально. Именно в этом и есть смысл этой практики.