Биохакинг для всех: как сон, еда и забота о себе сделают нас здоровыми — #лекция Ильи Мутовина Лекция о том, почему препараты для продления жизни не работают и как стать счастливее, здоровее и осознаннее при помощи здорового сна, правильного питания, гармоничных отношений с близкими и поиска баланса между работой и отдыхом. Смотреть лекцию: https://youtu.be/hPvFMrrReHQ Дорога знаний 🦉