🌶 Выгорание — слово последних пяти лет. Кому не знакомо это состояние? Знакомьтесь, это Ольга Буданова — успешная женщина. Работала проджект-менеджером в крупной компании более 15 лет. Но её жизнь кардинально изменилась после декрета 🤱🏼 Когда Ольга вернулась на работу после декрета, она столкнулась с трудной задачей: как совмещать карьерные амбиции и быть хорошей мамой? Пытаясь быть успешной в обоих направлениях, она быстро устала, и это привело к возникновению болезней и выгоранию... ⏸Ольге пришлось взять паузу, чтобы пересмотреть свои приоритеты и восстановить здоровье. В поисках решения она изучила коучинг здоровья и начала вести клиентов. Но поняла, что ей не хватает инструментов для работы с мышлением. Для того, чтобы оказывать более качественную и эффективную помощь, она прошла программу «Коучинг по стандартам ICF». Сейчас Ольга проводит коуч-сессии как для частных лиц, так и для корпоративных клиентов, помогая им справляться с различными проблемами, в том числе с предотвращением выгорания. Благодаря новым знаниям и навыкам, Ольга смогла преодолеть страх проявляться, начала вести Telegram-канал, осознала свои жизненные ценности, и теперь легче идёт в новое! 😎