В Клубе Поколений свои правила😎 Которые, кстати, полезны в любом возрасте: 1. Составлять список дел и отмечать их выполнение. 2. Поддерживать физическую активность. 3. Правильно питаться. 4. Проявлять инициативу, чтобы чувствовать себя нужным. Клуб Поколений — пространство для социальной, физической и интеллектуальной поддержки людей старшего возраста (55+), в котором Светлана Умарова каждый раз призывает участников к соблюдению правил клуба, дружбе, обмену опытом. 📹 Смотрите видео о клубе и приходите за новыми знакомствами и энергией. Вместе мы доказываем, что возраст — это только цифра! 📲 Будьте с нами на связи без ограничений, подписывайтесь на наш канал в Max