✨ Релакс-практика «ЙОГА-НИДРА» с Экозвуком 🔸 21 МАРТА в 12:00 в Белокурихе 🧘🏻 Это психофизиологическая техника глубокой релаксации под голос ведущего с живым музыкальным сопровождением. Одна из самых эффективных и безопасных практик, помогающая снять напряжение, накопленное из-за стрессов и интенсивных нагрузок, устранить тревожность и нормализовать сон, обрести внутренний баланс и развить нейропластичность. ☺️ Во время практики участники находятся в удобном положении лежа и слушают простые инструкции, которые произносит ведущий для постепенного расслабления тела и ума. Сеанс сопровождается фоновым звучанием гималайских поющих чаш, ханга, колоколов-било, гонга и других мелодических инструментов. Их звуки и вибрации помогут достичь еще большего расслабления, напитаться гармонией. ☯️ Проводники - Евгений и Яна Звуковы (г.Белокуриха): сертифицированные мастера звуковых и релакс практик с 2013 года, авторы оздоровительных проектов "Экозвук" и "Аюрведа_Алтай", преподаватели Академии Sound Healing. Продолжительность 1 час. Стоимость участия 1000 руб. Возраст 16+. Место проведения - студия йоги "Зеркало души" (г.Белокуриха, пер.Спортивный 2). 📝 Количество мест ограничено! Запишитесь заранее по тел/tg/max +7-911-335-57-69 Наш канал в ВК - https://vk.com/im/channels/-230884787