Иногда самые точные изменения становятся заметны не в зале и не в момент выполнения практик, а в обычной жизни: во время мытья посуды, ходьбы, бытовых движений. Это тот уровень работы, к которому мы и идём в системе EcoNadi•МНИИЗ: когда тело само восстанавливает и удерживает структуру, когда осанка, центр, мышцы кора и тазового дна включаются без контроля и напряжения. Важно подчеркнуть: данный результат получен на первой ступени тренинга «АнтиХаос», где мы не выполняем целенаправленных упражнений на мышцы кора и тазового дна. В ряде случаев оказывается достаточным исключить две–три ключевые первопричины мышечного дисбаланса, и мышечная система начинает включаться самостоятельно, восстанавливая природный баланс и опору без дополнительного вмешательства. Разумеется, такой сценарий возможен не у всех. И некоторым нужно встраивать так же систему упражнений в повседневную рутины, чем мы и занимаемся на следующем уровне после первой ступени тренинга. Именно поэтому система не строится на универсальных обещаниях. Траектория движения в итоге у каждого индивидуальная и зависит от изначального состояния человека и особенностей его контекста жизни. Однако принципиально другое остаётся неизменным: без устранения первопричин любые последующие действия, включая упражнения, либо малоэффективны, либо сопровождаются побочными эффектами. Тело не может стабилизироваться, если продолжает находиться в искажённых условиях регуляции. Поэтому в системе EcoNadi мы всегда начинаем не с «усиления», а с восстановления корректных условий, в которых физиология снова начинает работать сама в рамках нормы. EcoNadi • МНИИЗ системный подход к здоровью