«Время помогать»: рисуем спокойствие 🤝 Фонд «Время помогать» вместе с Библиотекой №1 Калининского района провёл арт-мастер-класс «Рисуем гуашью в технике мандалы» для наших старших подопечных. Встреча прошла в рамках проекта «Гостиные серебряного возраста». Рисование мандалы — это не просто творчество. Это мягкая арт-терапевтическая практика, которая помогает снизить эмоциональное напряжение, сосредоточиться, почувствовать внутреннее спокойствие и раскрыть творческий потенциал. В процессе работы участники постепенно расслаблялись, погружались в цвет и форму, забывали о повседневных заботах. У каждого получилась своя уникальная мандала — отражение настроения и внутреннего состояния. Самое главное — атмосфера. Спокойная, тёплая, поддерживающая. Все ушли с готовыми работами, улыбками и хорошим настроением. Мы благодарим библиотеку и партнёров проекта за сотрудничество и возможность создавать для старшего поколения такие важные моменты. Время помогать — значит дарить не только заботу, но и вдохновение ❤️