Отпусти прошлое и сконцентрируйся на будущем — там твой рост❤ Делюсь с вами классной практикой на эту тему! ✔Вспомни ситуации, из-за которых ты чувствуешь негативные эмоции ✔Напиши прощальное письмо. Адресатом может быть не только человек, а например — какая-либо ваша мечта или желание ✔Попрощайся с мечтой, желанием или человеком. ✔Найди, за что можно быть благодарным и обязательно вырази эту благодарность в письме!