Уже сегодня расскажем, про что будет встреча в это вс, а пока делимся атмосферой нашей встречи про гаджеты🤍 Если вы пересматриваете свои отношения с гаджетами, предлагаем челлендж на неделю: Можно выбрать себе одно дело и каждый день пробовать развивать одну из этих нанопривычек🐸 ✏️когда я обедаю/завтракаю/ужинаю, телефон кладу в "отель для телефонов" 🥰 и приучаю всю семью ✏️перед тем, как идти спать, ставлю телефон на зарядку в другой комнате на всю ночь ✏️включаю черно/белый режим и наблюдаю, что происходит с моим интересом зайти в любимое приложение ✏️когда замечаю мысль "хочу взять телефон", сажаю эту мысль на облачко ☁, продолжаю фокусироваться ✏️прячу телефон (в коробку/в ящик/на высокий шкаф), чтобы он не попадался на глаза, наблюдаю, чаще или реже вспоминаю о нем ✨Поделитесь, что вы уже делаете, чтобы гаджет знал, что вы его контролируете, а не он вас?