Посетил вчера вебинар, организованный KHDA. Обсуждалась тема поддержки детей в текущей ситуации. Нового, понятное дело, ничего не было, но все равно было полезно! Было полезно еще раз проговорить влияние текущей ситуации на наши чувства и поведение, а самое главное вспомнить как этим управлять. Кстати, все что обсуждалось, равным образом относится как к детям, так и взрослым. Основная мысль была следующая: Что мы сейчас чувствуем? - Страх - Пустоту - Растерянность - Беспокойство Почему мы это чувствуем? - Из-за высокой неопределенности и непредсказуемости событий нам кажется, что наши планы рушатся и мы более не контролируем свою жизнь Что чувствуют наши дети? - Те же эмоции, что и родители. Что делать? - Если все эти негативные эмоции вызваны неопределенность, значит надо создавать ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ А конкретней? - Создаем определенность и структуру в ежедневной рутине наших детей - Планируем день своего ребенка как можно плотней - уборка, учеба, чтение, прогулки, секции и пр. На игры и отдых время тоже оставляем, но так, чтобы это не превратилось в безделие. При этом, даем ребенку возможность самому выбирать последовательность выполнения ежедневных задач. Ну то есть если в плане есть «пропылесосить» и «вымыть посуду», то ребенок может сам выбрать очередность. Что это дает? - это заставляет мозг ребенка концентрироваться на текущей задаче ну или на том, как от нее откосить (в данном случае оба варианта хороши, так как занимают голову) и дает ребенку ощущение того, что он (она) контролирует свой день. Появляется определенность и беспокойство уходит. Но есть нюанс!!! Родители должны транслировать детям, через свое поведение, ощущение спокойствия и уверенности. Если вдруг у родителей с этим проблема, то им следует ровно так же четко и плотно распланировать свой собственный день не оставляя места для дурных мыслей. В общем если коротко, то помните как в фильме День Радио? «Ребята, все же ясно! У нас 2 проблемы: Мин. обороны и пуговица! Мы пуговицу найти можем? Чисто теоретически... Можем! А с Мин. обороны мы ничего сделать не можем. Вывод: Надо искать пуговицу.» Кстати, тема работает! @duemvdubai