КАК ОБИДЫ РАЗРУШАЮТ ОТНОШЕНИЯ 💔 Многие думают, что обида – это такое неприятное чувство, которое со временем проходит, как плохое настроение. Кажется, надо лишь подождать – и само уйдёт. В реальности многие обиды не проходят сами. И если их вовремя не прорабатывать, они начинают копиться и разрушать отношения. Вот как это обычно происходит. Что мы делаем, когда обижаемся? Самое распространённое – перестаём говорить. Подавляем злость и недовольство внутри, замыкаемся, меньше делимся чем-то личным. Стараемся обойтись своими силами. И избегаем любого близкого взаимодействия с партнёром. При этом обида становится нашим фокусом внимания – своеобразными "очками", через которые мы начинаем смотреть на партнёра предвзято. И будто собираем подтверждения его плохим намерениям. Так появляются мысли: «Ему нет дела до моих чувств», «Он меня не ценит», «Этот человек токсичный». И чем больше мы так думаем, тем сильнее убеждаемся в своей правоте. Партнёр тоже чувствует нашу предвзятость и недовольство. Он начинает избегать общения, меньше рассказывать о себе. При этом растёт его потребность в настоящем принятии и понимании. И порой именно это становится почвой для поиска близости на стороне... Со временем люди могут уже и не вспомнить, из-за чего началась обида. А проблема так и остаётся нерешённой. Однако, всё может быть по-другому, если мы решаем не копить обиды, а учимся говорить друг с другом о том, что проблему создало. Мы видим это у наших учеников. Трудности в отношениях, которые казались безнадёжными, начинают решаться. И оказывается, что муж вполне способен слышать и идти навстречу – например, помогать жене с ужином или проводить выходные с семьёй. Даже в таком сложном случае, как обида из-за измены, ситуацию удаётся решить спокойно. Проработав обиду, женщины либо отпускают мужчину с миром, получая от него поддержку на детей. Либо договариваются об изменении формата отношений. Тогда мужчина принимает ответственность за свои решения. И делает выбор в пользу единственной женщины и сохранения брака. Именно об этом мы будем говорить уже ЗАВТРА ▶️ в прямом эфире – в среду, 11 марта, в 20:00 Мск. Обсудим: «Как не копить обиды и учиться прощать». Участие бесплатное. Если вы хотите быть на эфире или получить его запись – регистрируйтесь по ссылке: 👉 ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ