5 анализов, которые стоит сдать после 30 #терапевт_Иванова #чек_ап С точки зрения медицины 30 лет — важный рубеж. Обмен веществ начинает постепенно меняться, и именно в этот период профилактика становится самым разумным вкладом в здоровье. Речь не о панике и не о бесконечных чек-апах. Сдавать всё подряд, искать онкомаркеры «на всякий случай» — не нужно. Но есть базовые анализы, которые стоит проверить даже при хорошем самочувствии. Вот мой ТОП-5 анализов после 30 лет 👇 😘 Общий анализ крови (ОАК) Позволяет выявить: • анемию • признаки воспаления • аллергические реакции Что смотрим: гемоглобин, эритроциты, MCV, MCH, тромбоциты, лейкоциты и их формулу. Это базовый анализ, который часто становится отправной точкой диагностики. 😘 Липидный спектр Риски сердечно-сосудистых заболеваний молодеют. Важно смотреть не только общий холестерин, но и его фракции: • ЛПНП — «плохой» • ЛПВП — «хороший» • триглицериды • индекс атерогенности Это помогает оценить риск атеросклероза и вовремя скорректировать питание и образ жизни. 😘 Глюкоза + гликированный гемоглобин (HbA1c) Гликированный гемоглобин показывает средний уровень сахара за 3 месяца. Это позволяет выявить: • предиабет • скрытые нарушения углеводного обмена И часто исправить ситуацию без лекарств — за счёт образа жизни. 😘 Ферритин Главный показатель запасов железа. Он снижается задолго до анемии. Скрытый дефицит железа может проявляться: • слабостью • выпадением волос • снижением концентрации 😃 Особенно актуально для женщин. 😘 ТТГ + свободный Т4 Щитовидная железа регулирует обмен веществ. После 30 лет риск нарушений её функции повышается. Гипотиреоз может маскироваться под: • хроническую усталость • набор веса • депрессивное состояние Поэтому важно вовремя проверить гормоны. 🥰Важно Это не универсальный чек-лист. Результаты анализов нужно обязательно обсуждать с врачом. К базовой проверке здоровья также стоит добавить: • измерение давления • рост, вес • окружность талии • расчёт индекса массы тела Пусть здоровье и долголетие станет вашим осознанным проектом. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Записаться на прием можно по ссылкам ⬇️ Наше приложение для онлайн-консультации: 🔵Скачать в AppStore 🔵Скачать в RuStore 🤩Прием в кабинете: https://t.me/junoclinicbot ✍ ЗАДАТЬ АНОНИМНЫЙ ВОПРОС ДОКТОРАМ