Что портит сон ребенка в последнюю неделю декабря? Наблюдение консультанта по сну с опытом 8 лет. Вот уже 8 лет каждый декабрь к нам приходят родители с одной и той же проблемой: перестал нормально засыпать, плачет перед сном, перевозбужденный во время бодрствования.🤯 В первые пару лет мы вместе с родителями честно искали ошибки в режиме, распорядке дня, а потом поняли – в большинстве случаев виновник плохого сна ЁЛКА. Точнее, гирлянды. Мигающие лампочки делают квартиру уютной, создают праздничную атмосферу, но при этом дают большую нагрузку на мозг ребенка.🙄 Если иллюминация включена в квартире постоянно, малыш перевозбуждается, переутомляется и хуже спит. Наш совет: оставьте гирлянды для активного бодрствования, а за полчаса до сна выключайте все «мигалки». И ни в коем случае не оставляйте работающие гирлянды на ночь!❌ P. S. Ну а если ваш ребенок плохо спит всегда, то самое время поработать со сном. Пишите Ирине @I_Bauer, чтобы подобрать вариант!