О чем говорит раздражительность? Повышенная раздражительность может быть признаком тиреотоксикоза (избытка гормонов щитовидной железы), повышения сахара крови, проявлением предменструального синдрома, признаком снижения половых гормонов при менопаузе или возрастном андрогенном дефиците, гиперпролактинемии, дефицита магния, железа, витаминов группы В и витамина Д. Исключить данные состояния позволяют: - анализ крови на ТТГ, - анализ крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, - выявление закономерностей между раздражительностью и фазой менструального цикла, - анализ крови на ФСГ и пролактин при нерегулярности или прекращении менструаций, - анализ крови на общ.тестостерон, ГСПГ и пролактин при эректильной дисфункции и снижении либидо, - анализ крови на железо, ОЖСС, ферритин и магний, - анализ крови на витамины Д, В1, В6 и В12. Если с лабораторными показателями все в порядке, нужно анализировать образ жизни и возможные психологические причины. Порог раздражительности снижают недосып, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Раздражительность может быть признаком перегрузки нервной системы, постоянного напряжения, внутренних конфликтов, неумения расслабляться и отдыхать, а также неумения адекватно выражать сложные эмоции. Если от вашей раздражительности страдаете не только вы, но и ваше окружении, тогда точно пора действовать. Никто не обязан соответствовать вашим ожиданиям, читать ваши мысли и создавать для вас комфортные условия. Это проблема, которую нужно решать самостоятельно.