🟢Почему после 30 лет эмоции начинают «штормить»: то всё хорошо, то хочется плакать Вы замечали у себя такое состояние? Сегодня всё нормально — есть энергия, планы, настроение.🙂 А завтра — тревога, раздражение, апатия или даже слёзы без причины.😧 Многие женщины говорят мне на консультациях: 🧠«Я стала слишком эмоциональной, и мои отношения от этого страдают». 🧠«Меня всё раздражает, и муж тоже». 🧠«Я не понимаю, что со мной происходит, я устала». Но самое интересное — дело почти никогда не в характере. 🧠Очень часто эмоциональные качели — это сигнал нервной системы, что внутри накопилось слишком много напряжения. Наш мозг устроен так, что он не может долго держать подавленные эмоции. Если их много — система начинает «сбоить»: 👉раздражительностью 👉тревогой 👉плаксивостью 👉апатией И чем дольше женщина живёт в режиме «терпеть, держаться, быть сильной», тем сильнее становятся эти качели. 👩‍⚕️Нужно вовремя обращаться к специалисту, который поможет разобраться. Но здесь есть ещё один важный момент. ❤️Очень часто за эмоциональными качелями уже стоит тело, потому что то, с чем психика не справляется, тело компенсирует симптомами. Именно поэтому у многих женщин вместе с этим появляются: ⏺️нарушения в репродуктивной сфере ⏺️головные боли ⏺️проблемы со сном ⏺️гормональные сбои ⏺️давление ⏺️проблемы с ЖКТ Это не случайность. Это язык психосоматики. 💚В следующем посте расскажу то, о чём почти никто не говорит: почему негативные эмоции запускаются мозгом, для чего они нужны и как влияют на женский организм. А сейчас не думайте, просто почувствуйте, на сколько ваш эмоциональный шторм, по шкале от 0-10 баллов, где 10б — это максимально штормит? ✉️Если у вас более 7 баллов, то нужно срочно принимать меры, искать причину и разбираться, для этого пишите мне в лс — @doktor_bitkina