Взнос за Божью медицинскую страховку Служите Господу, Богу вашему, и Он благословит хлеб твой и воду твою; и отвращу от вас болезни. Не будет преждевременно рождающих и бесплодных в земле твоей; число дней твоих сделаю полным (Исх. 23:25, 26). Можно ли представить себе лучшую медицинскую страховку, чем та, что гарантирует долгую жизнь без болезней, бесплодия и выкидышей? Именно такой завет Господь заключил со Своим народом, израильтянами, более трех тысяч лет назад, пообещав все это при одном условии: что они будут платить свои «страховые взносы» — верно служить Ему и следовать Его повелениям. Божья медицинская страховка, однако, имеет свои условия. Чтобы обрести ее блага, необходимо вносить несколько «взносов». Давайте рассмотрим самые важные из них. 1. Придерживайтесь простой растительной диеты. «Злаки и фрукты, приготовленные без жира и по возможности самым простым способом, должны быть на столе у тех, кто заявляет, что готовится к вознесению на небо» (Уайт Э. Основы здорового питания. С. 355). 2. Соблюдайте умеренность во всем. «Неумеренность, проявляющая себя в употреблении чая и кофе, вина, пива, рома и бренди, табака, опиума и прочих наркотиков, выливается в величайший умственный и физический упадок, и этому разложению нет конца» (Уайт Э. Воздержание. С. 174). 3. Регулярно выполняйте упражнения. «Бездействие оказывает отрицательное влияние и на всю мышечную систему. Кровь не освобождается от шлаков столь же активно, как в случае занятий физическими упражнениями, ускоряющими кровоток… Прогулка, даже в зимнее время, может быть более благотворна для здоровья, чем все лекарства, выписываемые врачом» (Уайт Э. Свидетельства для Церкви. Т. 2. С. 528). 4. Наслаждайтесь свежим воздухом и солнечным светом. «Обилие свежего воздуха и солнца — бесценные благословения, которые небо так щедро дарит всем; они восстановят жизненные силы организма, ослабленного болезнью» (Уайт Э. Свидетельства для Церкви. Т. 2. С. 530). 5. Используйте чистую воду для питья и водных процедур. «Употребляя ее в достаточном количестве, вы тем самым удовлетворите потребности организма и поможете ему противостоять болезни. Наружное применение воды — один из самых доступных и наиболее эффективных и приятных способов регулировать кровообращение» (Уайт Э. Дочь)