Почитайте притчу про лягушку 👆 Я люблю рассказывать ее своим пациентам, потому что в аналогии со здоровьем - это очень яркий пример. Что происходит если возникает резкая сильная боль❓Человек хочет избавиться от неё - «выпрыгнуть из кипятка». Поэтому сразу обращается к врачу или вызывает скорую помощь. А если там немного заболело, тут немного прихватило, то люди пытаются приспособиться. Как и лягушка, которая чувствует дискомфорт, но не настолько, чтобы прикладывать усилия для изменения ситуации. К примеру, люди начинают не наступать на ногу, которая болит; не нагружать руку, которая вдруг начала ныть; выпить «ношпу» от боли в животе. И так до тех пор пока терпеть боль становится невозможным. Ко мне приходят когда уже «не понятно почему, но очень (или постоянно) болит». В процессе работы и опроса выясняется, например, что сначала болел желудок, потом спина, потом шея, а в итоге пациент пришёл с сильной мигренью 🤕 И дело в том, что сначала был легкий дискомфорт, который можно было перетерпеть или «прикрыть» таблеточкой. А когда уже перестаёт помогать, человек понимает, что нужно что-то менять... Поэтому задумайтесь☝️стоит ли приспосабливаться к ноющей или периодически возникающей боли? Или лучше «выпрыгнуть», пока ещё не «кипяток»?