Страх совершить ошибку😳 Наши неудачи - это не ошибка. Это опыт, который каждый обязан принять. Принять таким, какой он есть. Даже если этот опыт неприятно и не комфортно переживать, нужно дать побыть себе в этом состоянии. Это не повод для разочарования, а информация о том, как нужно двигаться дальше. Когда человек идет против этой информации, а чаще даже в протесте или злобе по отношению к изменениям- он чувствует страх, панику, иногда лёгкую параною. Тогда Вас трясет, сковывает, может возникать боль или тошнота, меняется настроение и сон. Мысли постоянно возвращаются к одному и тому же и так будет до тех пор, пока система не сделает вывод. В итоге не принятый опыт создает дисбалланс, зажим, напряжение. Тело указывает те моменты, где мозг не отработал должным образом. Мозг будто заклинило, зафиксировало в одной точке. Координация системы дает сбой в виде изменений в настроении, мышлении, движениях, реакциях. Как осознать, принять изменения? Нужно замедлиться, остановиться настолько насколько это возможно. И это касается Ваших мыслей и Ваших побуждений. Выход из сложной ситуации или состояния часто там же, где и вход. Уберите пустой анализ и поймите где вы находитесь. Поймите, что вы находитесь здесь и сейчас, а не "тогда" или "потом". И когда вы услышите свое тело, вы почувствуете как лишняя суета в Вашем мозге создаёт напряжение в шее, спине и руках. Принятие освободит вас от ложного представления о немедленном совершенстве и позволит понять, как превратить страх - в действие, разочарование - в стремление, неудачи - в мастерство. Тогда вы сможете почувствовать свободу, в которой тело и мозг работают как единая система. Умение слышать свое тело и успокоить мысли превращает ошибку- в прогресс, а оттачивание этого навыка приведёт к гармонии и глубоким знаниям. Ваш док❤️‍🔥