А вот чего делать НЕ НУЖНО, так это отменять к весенне-летнему сезону средства с ретиноидами, если вы их уже благополучно использовали ранее) многие не совсем понимают, как это работает, поэтому я в двух словах поясню: ▫️Сам по себе ретинол не обладает фотосенсибилизирующими свойствами (и даже если было бы так, то вы все равно используете его на ночь, а утром смываете) ▫️Совсем другое дело - ПЕРИОД АДАПТАЦИИ. В эти 2-3 месяца, когда вы только знакомитесь с ретинолом, кожа действительно становится более чувствительной, уязвимой к воздействию внешних факторов (это связано с временным истончением рогового слоя из-за увеличения скорости обновления живых клеток эпидермиса). И в этот период «уязвимости» действительно есть логичные риски «схватить пигмент». Так что стартовать с ретиноевыми опытами в летний сезон, если вы- новичок, объективно не лучшая из идей. ▫️Но вся суть как раз в том, что по окончании этого отрезка времени, эпидермис компактизируется, уплотняется (мы так-то к этому и стремились 🙄) - и все эти риски благополучно сходят на нет. Разумеется при БЕЗУПРЕЧНОЙ дисциплине солнцезащиты, здесь даже нечего обсуждать. ▫️Кроме прочего, все стойкие клинические эффекты ретинола на уровне тканей начинают формироваться к 3-4 месяцу, а самый пик имеют к 6 месяцу регулярного применения. И вы все дружно собираетесь его отменять как раз в этот момент, как только установили с ним адекватные взаимоотношения) Ретинол (и даже топический третиноин!!) - вообще один из последних в списке виновников обострения гиперпигментации🙉🙄 в 100 раз больше проблем создадут: - гликолевая кислота (реально может снизить минимальную эритемную дозу. Это для любителей «соскочить» летом с ретинола на кислоты) - Системные препараты с реальной способностью повышать фоточувствительность (и это прописано в инструкции), в первую очередь это КОК, ряд антибиотиков, НПВС…) - Любовь загорать «телом» , защищая только лицо В общем РЕЗЮМЕ такое: ▪️если ретинол уже был в обиходе более 3х месяцев и вам все нравится и подходит, оставляем! ▪️Но Безукоризненно используем спф (иначе вам вообще ни с какими активами не по пути, ретинол тоже знаете - еще нужно заслужить …) : наносим достаточное количество защиты, вовремя ее обновляем, если находимся на солнце очень долго. ▪️Не пренебрегаем методами физической защиты (особенно если вы именно склонны к формированию патологического пигмента) - головной убор, одежда, солнцезащитные очки - ваши друзья 😎🤝