Бей, беги, замри… ученые обнаружили у женщин дополнительные стратегии выживания, связанные с материнством. Нас всегда учили, что в состоянии опасности существует лишь три варианта реакции: «бей», «беги» или «замри»: 🔵адреналин заставляет сердце биться быстрее ➡️ тело мобилизуется ➡️ и человек инстинктивно выбирает ✅атаковать или ✅ спасаться или ✅притвориться 🔠🔠❗️ 🟩Большинство ранних 🟩 исследований стресса 🟩 проводилось 🟩 преимущественно... на 🟩 самцах – сначала животных, 🟩 а затем мужчинах. А уже в 90-е годы социальный нейробиолог Шейли Тейлор задаласб вопросом: 💡 Почему матери в ситуации реальной угрозы чаще поступают иначе? 💡Почему они хватают ребёнка и прижимают к себе? 💡Почему они не бегут в одиночку, а ищут помощи и объединяются с другими? В 2000 году Тейлор и её коллеги представили миру расширенную модель реакции на стресс: Tend and Befriend. 💞   Tend: заботиться, защищать, удерживать рядом. 💞   Befriend: искать социальную поддержку и объединяться. 🔠🔠🔠🔠🔠Это не альтернатива «бей» или «беги», а дополнительная стратегия. Она особенно характерна для самок млекопитающих, а также для женщин и матерей. При угрозе организм может активировать 🟡 усиление привязанности, 🟡 контакт, 🟡объединение и кооперацию. Смотрите, когда мамы сталкиваются с угрозой, даже эмоциональной ➡️ например, плачем ребёнка ➡️ активизируется несколько систем. 1️⃣гипоталамус🔵гипофиз🔵напочечники: выделяет кортизол ➡️ гормон стресса. 2️⃣ Симпатическая система: выбрасывает адреналин и норадреналин ➡️ мобилизуют тело. Но параллельно запускается ещё одна крайне важная система 3️⃣ Окситоциновая. Она усиливает ➡️ привязанность, ➡️потребность в контакте, ➡️ социальное поведение ➡️ стремление защитить потомство. 🟨окситоцин способен 🟨 менять поведенческую 🟨 реакцию с агрессии на 🟨 заботу. Именно поэтому мать в стрессе может быть: 🔸более вовлечённой, 🔸 испытывать почти «физическую» потребность быть рядом, 🔸искать поддержку других женщин, 🔸стремиться к объединению. ➡️ Это наш биологический путь повышения шансов на выживание потомства. Более поздние исследования после 2000 года подтвердили, что у материнство буквально перестраивает женщину, повышая чувствительность к сигналам малыша, усиливая реактивность на его плач и активируя центры привязанности. ⬇️ Поэтому в трудной ситуации женщина не всегда хочет бороться или убегать. Она хочет прижать ребёнка, позвонить подруге и попросить поддержки. К сожалению, современный мир часто оценивает 🟨силу через независимость. И то, что так важно женщине в момент стресса, порой 🟨 воспринимается как слабость. 💞Но что для одних уязвимость, для других - сила💞 #поведение_истерики_границы_маме_легче ПОДПИСАТЬСЯ | сообщество в вк | скачать гид по истерикам | скачать огромный чек лист по развитию от 2 месяцев до 5 лет | послушать подкаст МАМЕ ЛЕГЧЕ | записаться на консультацию| записаться в лист ожидания