ачестве калорий (за счет сокращения нездоровой пищи и увеличения потребления фруктов, овощей и продуктов с низким ГИ), а не на каких-то выдуманных схемах «лечения акне едой». Делая выводы из всего вышесказанного, при акне подходит все то же здоровое и сбалансированное питание (может чуть с бОльшим количеством ограничений), которое рекомендовано всем, независимо от наличия/отсутствия у них кожных или других заболеваний Нет «диет» для «лечения» акне. Есть здоровый рацион, который рекомендован ВСЕМ и ВСЕГДА по умолчанию, и понимание того, что акне - многофакторное заболевание. Играет роль и генетика, и индивидуальные особенности вашей кожи, уход за ней, гормоны, образ жизни, питание, СТРЕСС. НЕЛЬЗЯ все объяснить молоком или газировкой, нельзя впадать в крайности и верить в эффективность «лечебных протоколов питания при акне» Нужно улучшить свой рацион, если вам есть над чем поработать, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек , пользоваться общедоступными и научно доказанными рекомендациями. И обращаться за помощью к адекватному дерматологу (гораздо реже к гинекологу), потому как питанием далеко не всегда все можно исправить И у врача в арсенале есть много средств, которые помогут справиться с вашей проблемой.