прокачивает себя играючи. Не думал, что в свои годы начну с упоением прокачивать мелкого персонажа в собственном телефоне; а потом рубиться с монстрами разного калибра. Поставил Habitica с целью забить ее мелкими ежедневными задачами, чтобы перестать о них забывать и они, наконец, вошли в привычку. Всё было вполне рутинно, пока вдруг не осознал, что прокачиваю не мелкого пацана на экране, а самого себя ) Главное, сформировать из задач структуру действительно полезных тебе привычек — сформировать некий цельный образ себя, которого хочется достичь. Ну, а дальше дело техники — в каждодневном режиме прорабатываешь «персонажа». Прочитал 20 страниц из классики — жмёшь плюс привычке «20 классических страниц» и тут же становишься немного умнее ) Проспал — жмешь минус на привычке «Проспал» и сам себе делаешь «больно» ) При этом понятно, что победы виртуального прокачанного пацана над злобными монстрами — это твои вполне реальные победы над собой и собственными «бесами» в реальности. Процесс затягивает ) #Инструменты