Как организовать прикорм?🍴 ✖️Можно взять за правило: в один день вводим один новый продукт. ✖️Поза для кормления: ⚪️вертикально — у второго взрослого на руках; ⚪️на руках у мамы с опорой на спину; ⚪️в стульчике для кормления с опорой на спину (лопатки и поясницу). ❌Высаживать ребёнка без опоры, пока он самостоятельно не сел, нельзя. ✖️Объём прикорма оценивается по аппетиту. Важно придерживаться принципы отзывчивого кормления и ориентироваться на сигналы голода и насыщения. Сигналы голода: 🟢тянется или указывает на еду 🟢открывает рот на предложение поесть/ если видит ложку 🟢оживляется, когда видит еду 🟢посредством слов или звуков выражает желание получить определённую еду Сигналы насыщения: ⚪️отталкивает еду ⚪️отворачивает голову от еды ⚪️ест медленнее ⚪️закрывает рот ⚪️меняет позу ⚪️мотает головой («больше не хочу») ⚪️использует движения рук, издаёт звуки, похожие на протест ⚪️играет со столовыми приборами 🧩Отзывчивое кормление снижает риск развития расстройств пищевого поведения (РПП) в будущем. Малыш может морщиться или эмоционально показывать, что вкус ему не нравится, — это нормально. Но если ребёнок готов открыть рот для следующей ложки, то можно предложить ещё. ✖️Формирование режима питания: 🟢до 7 месяцев — сформировать завтрак; 🟢с 7–8 месяцев — завтрак и обед; 🟢с 8–10 месяцев — завтрак, обед и ужин; 🟢с 10 месяцев — можно вводить перекусы между основными приёмами пищи ↪️Подробно про каждый продукт и способы его подачи можно подглядеть в приложении Solid Starts✨