✅ 💪 Процессы переваривания ❓ Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает и как это исправить? 💥Разберем механизмы всасывания и усвоения белка, поговорим об аутоиммунном гастрите и дефиците белка. Гастроэнтеролог расскажет о реальных нормах белка для здоровья и спорта, развеет фитнес-мифы и объяснит, кому жизненно важно снизить потребление белка. Вы узнаете, как проверить кишечник, чем отличается аллергия от непереносимости белка, и когда изжога становится поводом для беспокойства. От мяса до протеина – разберем, какой белок усваивается легче, и что делать, если белок не усваивается. Это видео – ваш полный курс по гастроэнтерологии для здоровья и осознанного питания! Гость: гастроэнтеролог, диетолог Ольга Ермошина @dr.ermoshinaolga Ведущий: Саша Евсеев @evseevsasha2 , команда PHL 👉 Полный ролик на YT-канале REAL STEEL или в группе VK Bodyofsteel REAL STEEL @REALSTEELBB @evs_1channel