Пищевая зависимость, как и любая другая, принимает РАЗЛИЧНЫЕ ФОРМЫ, начиная от одержимости подсчётом калорий и ограничения потребления пищи до постоянного переедания… Проверьте себя (отвечайте на вопросы НЕТ или ДА)⬇️ 🔆Иногда вы хотите прекратить есть, но не можете остановиться? 🔆В голове постоянно крутятся мысли о собственном весе, и о том сколько вы съели? 🔆Перепробовали кучу разных диет, без заметного успеха или даже с прибавкой в весе? 🔆Были случаи когда переедая вы вызывали рвоту или пили слабительные? 🔆Если о чем то переживаете, хочется отвлечь себя едой и что-то пожевать? 🔆На вас действует успокаивающе вкусная еда? 🔆Часто ли вы переедаете? 🔆Испытываете вину за что-то съеденное? 🔆Одержимы мыслью сколько съели и потратили каллорий за день? 🔆Иногда едите в тайне от других? 🔆Считаете, что сбросить вес, это что-то недостижимое? 🔆Считаете что та жизнь, о которой мечтаете, начнется только тогда, когда похудеете? 🔆Не можете смотреть фильмы или читать без еды? 🔆Когда нервничаете, у вас значительно повышается аппетит? 🔆Есть ли продукты, от которых никогда не можете отказаться? ——————- Пишите, сколько баллов (ответов «да») набрали. В следующем посте опубликую расшифровку.