1.5Kпросмотров
39.4%от подписчиков
22 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.7K
Про выдержку.
Самое главное (на мой взгляд) это внимание к человеку в этом упражнении. Потому что если голова с глазами вертится, то обязательно найдет за что зацепиться. И скорее всего это что-то будет интереснее, чем статичный человек. Чтобы избежать этой ошибки:
🥎не даем отвлекаться с первого предъявления этого упражнения. 🥎записываем себе в голову, что внимание - это один из критериев этого задания.
🥎делаем выдержку не скучным сидением, а очень интересной игрой.
🥎периодически срываем с выдержки и весело улюлюкая убегаем от собаки для игры и веселухи.
🥎после окончания упражнения - подкрепляем ярко, необычно, удивительно.
🥎не ведем себя как робот на заводском конвейере. А еще помним про то, что выдержка может быть в совершенно разных позициях.
-сидеть
-лежать
-стоять
-поклон
-зайка
-бочок
-тач лапами (передними, задними или всеми четырьмя)
-тык носом в мишень
-основное положение
На фото отличник Рич и выдержка в основном положении.