Помочь себе: Что делать, если на вас давят? Случается, что в общении с друзьями, коллегами, в семье возникают конфликты интересов. Вот три вещи, о которых важно помнить, если вам предлагают взять на передержку питбуля, жениться без любви либо поработать в отпуске. 1️⃣ Невозможно помочь всем Вы живой человек, и ваши возможности ограничены. Если вы не можете выполнить чью-то просьбу — найдутся люди, которые сделают это с удовольствием, а, может быть, и лучше. Не отнимайте у них эту возможность и не ломайте себя. 2️⃣ Быть для всех хорошим — проигрышная стратегия Иногда мы боимся вызывать в других людях негативные эмоции: злость, обиду, грусть. Это детский страх. В детстве одобрение родителей очень важно, и расстраивать их ощущалось как большой риск: вдруг родители перестанут любить нас? Важно возвращать себя в реальность и напоминать себе, что сегодня вы взрослый: несете ответственность за собственную жизнь, за то, на что уходит ваше личное время, и принимаете все решения. 3️⃣«Нет» — это не разрыв отношений, ...а естественная часть коммуникации. Если человек готов сохранять с вами дружеские, романтические или рабочие отношения, только пока вы во всем с ним согласны, — то ни ему, ни вам на самом деле в этих отношениях некомфортно. @dobro_pojaluet | #лайфхакдня #помочьсебе