Чтобы нейтрализовать побочные эффекты и запустить лимфодренаж, добавьте в рацион эти 5 продуктов-антидотов: 💚​Сельдерей — мощный натуральный диуретик. Содержит фталиды, которые расслабляют сосуды и помогают почкам выводить лишнюю межклеточную жидкость. 💚​Петрушка — чемпион по содержанию калия и витамина С. Мягко сливает воду и восполняет дефицит микроэлементов, который создает кофеин. 💚​Авокадо — восстанавливает водно-солевой баланс. Его высокая концентрация калия подавляет задержку натрия, из-за которой мы «пухнем». 💚​Огурцы — содержат диоксид кремния и структурированную воду. Идеальны для увлажнения клеток изнутри и снятия пастозности. 💚​Грейпфрут — активирует ферменты печени и ускоряет метаболизм. Нарингенин в составе помогает организму быстрее перерабатывать продукты распада. ​💡 Лайфхак: если выпили кофе, обязательно запейте его стаканом теплой воды и съешьте что-то из этого списка в течение дня. ​Какая тема в нутрициологии сейчас для вас самая актуальная? Пишите в комментариях! 👇