Это была лень, или просто показалось?🤔 Нет. Скорее всего это не лень, это ВЫГОРАНИЕ.🧨 Моя история с этим состоянием длится восемь лет. Раньше я профессионально занимался спортом, чётко осознавая свои цели. В 22 года у меня появился сын, и я завершил спортивную карьеру из-за недостатка дохода.👶💸 Я пробовал разные профессии: курьер, продавец электроники, сотрудник копировального центра, завода и склада. С детства, ещё во время спортивной карьеры, я чувствовал себя творческим человеком. Изучал Photoshop, Corel Draw и теорию дизайна, поэтому ни одна работа не удерживала меня дольше года. Сейчас я понимаю, что это были неподходящие занятия. 🌟 Правило №1 — занимайся тем, что тебе интересно. Определи свою чёткую цель и иди к ней несмотря ни на что. Работая в разных местах, я узнал много нового: полиграфия, продажи, психология, бизнес. Но выгорание всегда было близко из-за ненормированного графика и переработок. ⏰ Правило №2 — следи за режимом работы. Деньги важны, но не главное. Ставь цели выше заработка. Когда я стал фрилансером, думал, что сам управляю временем и процессом. Но когда у тебя мало опыта, ты крутишься как можешь и ещё не понимаешь многих вещей. Я столкнулся с проблемой. Относился к дизайну как к творчеству. Хотелось создавать новое, угождать клиентам и доводить работу до совершенства. 🎯 Правило №3 — делай хорошо, а не идеально. Дизайн — коммерческий продукт. Главное создать функциональный инструмент, решающий задачи клиента, а не красивый дизайн. Однако это правило имеет и обратную сторону. Если сосредоточиться только на коммерческих проектах, тоже ничего хорошего не выйдет. 🧘‍♂️ Правило №4 — зарабатывай, но не забывай о себе. Занимайся творчеством: создавай дизайны для себя или близких, наслаждайся процессом без конкретных задач. Попробуй себя в других творческих направлениях, это пригодится в работе. Моё последнее выгорание сопровождалось депрессией. Я забыл об ошибках, углубился в фриланс и саморазвитие. Забросил общение, всё время проводил в комнате, работал или спал. Изредка выходил поесть или в магазин. 💬 Правило №5 — разговаривай с людьми и не сиди постоянно дома. Мир вокруг полон интересного, и дизайнеру важно его познавать. 💊 Главная таблетка от выгорания и депрессии — научиться жить в гармонии с собой и окружающими. Звучит просто, но на деле это требует усилий и осознанности. Важно не просто существовать, а проживать каждый момент, ценить свои достижения и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Спасибо, что дочитал/а до конца. Надеюсь, это было интересно и полезно 🫶☺️ Буду благодарен, если поддержишь реакцией❤️, и поделишься своей историей💬 Твой опыт может помочь другим😉