сегодня выходной себе устроила .. каждое утро гуляю в лесу и дышу настоящим моментом. Это так важно видеть мгновения жизни вокруг и быть именно в настоящем! Йогу по утрам практикую уже более 20 лет. Каждое утро Но неспешно , в лесу , утром под пение весенних птиц- это конечно великолепно 🥰