Ребят огромное просьба, в таком возрасте НЕ СТРАДАЙТЕ Х@НЕЙ , вам на растущий организм просто офигеть сколько всего надо полезного (витамины,минералы, клетчатка и т.д) А вы хотите взять и ограничить все это, вам всего-то надо просто поправить режим и все будет отлично👌