ОСОЗНАННОСТЬ долгое время я не понимал, что конкретно эта «осознанность» значит. а потом испытал в прямом опыте: я раньше был крайне импульсивным человеком. настроение было как качели. часто срывался - кричал, или бил по столу - какая-нибудь такая херь. но по мере духовного роста, обнаружил следующее: перед тем как сорваться, в сознании появляется будто разрыв. такая щель в которой происходит осознание, какая реакция последует дальше. и вот после этого осознания уже никакой реакции не происходит. происходит успокоение