Как не переедать на ночь: техника для вечернего жора Вечером холодильник будто начинает разговаривать, и его зов сложно игнорировать. Даже те, кто весь день держался молодцом, к ночи сдаются и хватают всё подряд.Психологи уверяют, что вечерний жор — не слабость характера, а реакция организма на накопленный стресс. И чем тяжелее день, тем сильнее желание «заесть» усталость.Специалисты объясняют, что вечером падает уровень самоконтроля, сообщает корреспондент… https://diet.mamame.ru/vse-o-dietah/kak-ne-pereedat-na-noch-tehnika-dlia-vechernego-jora.html