Беременность теперь длится не 9 месяцев, а гораздо дольше — именно к такому выводу пришли в недавней статье The Cut. В современном мире появился, так называемый, «нулевой триместр» — период до зачатия, наполненный строгими правилами. И если раньше речь шла лишь о фолиевой кислоте и контроле хронических заболеваний, таких как, диабет или гипертония, то теперь это также специальная диета, постоянный контроль уровня ферритина, медитация для снижения кортизола, отказ от гель-лака для ногтей, пластика, краски для волос и даже парфюма. В социальных сетях уже даже сформировался образ «идеальной» женщины, которая готовится к зачатию, как к проекту. Разумеется, при планировании беременности здоровье, безусловно, важный фактор, но следует помнить, что подход, который сейчас навязывают в медиа часто становится дополнительным источником стресса для женщины. Стремясь создать «идеальные» условия для будущего ребёнка, многие начинают контролировать каждый аспект своей жизни — от питания до окружающей среды, а инфлюенсеры и блогеры как бы подкрепляют эту тревожность. Так например, сейчас в сети появляется все больше людей, которые утверждают, что можно избежать проблем с фертильностью даже после 35 лет, и которые также помогают подготовиться к «лёгкой беременности». Что для этого требуется? Разумеется, приобрести у данного блогера специальный гайд/курс или же добавки, а также рецепты для «суперчистой» диеты. К слову, если во время беременности что-то идет не по плану, то у женщины появляется еще и невыносимое чувство вины, а также совершенно мучительные, навязчивые мысли. Поэтому крайне важно помнить, что беременность — это не проект, а процесс, требующий доверия к своему телу и поддержки, а не дополнительного давления.