Я бы не занималась психосоматикой так долго, если бы меня это не спасало неоднократно, буквально в последний момент. Я человек не с самым крепким здоровьем, я эмоциональная, много переживаю и это может соматизироваться. Несколько дней назад я получила новости и мне казалось, что я ок и в состоянии это принять. Но похоже все не так просто. У меня так заболел желудок, что не можешь ни есть, ни спать и это приводит в ужас. Я не смогла переварить этот «кусок». Когда ты внутри процесса, то очень сложно сохранять здравый смысл, тем более, когда что-то болит. Я написала своей коллеге, мы договорились о созвоне. Я проговорила все свои чувства, наблюдала что говорит тело, была в теле, отпускала. Коллега задавала мне контекст на расширение, на восприятие опыта с более глобальной точки. Я ощущала постоянную боль до сессии, но к концу встречи боль стихла прямо в процессе отпускания. Я заметила что мне помогает отпустить из тела, когда я прямо физически чем-то нагружаю тело, а потом отпускаю. Это может быть подушка, кофта или что-то сподручное. Это настолько невероятно, что до сих пор поражает мое воображение, хотя я наблюдала это много раз на себе и на клиентах. Какое тело умное, отзывчивое, и все что в нем происходит уж точно не просто так. Да, телу нужно помогать лечением, травами и операциями по показаниям, если требуются и если вероятная польза превышает риски умереть во время и после. Но понять, что происходит и помочь вытолкнуть переживания ИЗ ТЕЛА - это база. Тогда оно успокаивается. А у вас есть опыт, когда вы поняли что-то, отпустили и симптом покинул вас со временем?