теперь утро начинается не с кофе! - пшеница прорастает - голозерный овес варится - овощной бульон в процессе (я обычно часть выпиваю, а часть замораживаю в формах для льда и добавляю в соусы, каши и тд) - семечки замочились 🫡 всем чудесного дня, дорогие 🌟